Principios básicos del entrenamiento mental

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La mente es uno de los procesos que debemos de tener en cuenta a la hora de trabajar objetivos, o buscar mejoras en algún campo, área o materia. En cambio, no nos explican cómo funciona la mente, y cuales son las formas eficientes de entrenarla y potenciarla para poder conseguir estados mentales óptimos, que nos permitan generar la sensación adecuada a cada situación y a cada proceso. El curso de introducción al entrenamiento mental, marca los principios básicos que debemos de seguir para desarrollar un trabajo mental que permita que la mente ayude y no boicotee los objetivos que nos fijamos.